La Conférence « Agir sur ma santé par l’activité physique et une Alimentation saine » proposée par l’Association La Retraite Sportive de Breuillet en collaboration avec la Mairie de Breuillet, a attiré une centaine de personnes, ce jeudi soir 25 octobre.
Il faut dire que le thème était porteur.
Le Docteur ISRAEL (cardiologue à l’Hôpital de Bligny) très impliqué dans la Ligue contre le cancer, a su faire passer le message pour nous encourager à bouger afin de conserver un cœur « gros ».
Quant au Docteur Cyrille GALLOIS, (diététicien-nutritionniste) docteur en pharmacologie, il nous a prodigué des conseils plein de bons sens pour mieux nous nourrir et en a surpris plus d’un en revenant sur des « idées reçues », notamment sur l’huile d’olive et le bio.
Beaucoup de participants vont regarder leurs menus d’un autre œil.
Après cette conférence, nous constatons que notre Association « la Retraite Sportive » est tout à fait adaptée aux conseils que nous ont prodigué ces médecins, avec toutes les activités proposées pour un prix modique, accessible à tous.
Tout le monde est sorti convaincu des bienfaits de la pratique d’une activité physique régulière complétée par une alimentation équilibrée.