La séance consiste à travailler surtout la mémoire immédiate, à partir de supports écrits ou oraux,
tout en faisant des exercices de gymnastique basés sur des ateliers, avec du materiel approprié.

L’activité se déroule souvent en équipe et dans la convivialité.
Un thème est choisi en début d’année et développé tout au long de l’année.
Les séances sont indépendantes, même si elles s’inscrivent dans une certaine continuité.